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मछली का तेल बच्चों को पढ़ना सिखाएगा
"पढ़ना सबसे अच्छी शिक्षा है।" महान रूसी लेखक ए.एस. पुश्किन के कथन से कोई भी सहमत नहीं हो सकता। एक दिलचस्प किताब आपको मोहित कर सकती है, एक रोमांचक और खूबसूरत दुनिया में ले जा सकती है।
हालाँकि, कई प्राथमिक विद्यालय के छात्रों को पढ़ना सीखने में कठिनाई होती है। अधिकांश माता-पिता मानते हैं कि समस्या आलस्य और बच्चे की कुछ सीखने की अनिच्छा है, इसलिए वे उन्हें पढ़ने के लिए मजबूर करने की कोशिश करते हैं, बच्चे को एक दिन में पूरा करने के लिए एक कोटा निर्धारित करते हैं, ताकि बच्चे की रुचि बढ़े और पढ़ने के प्रति प्रेम पैदा हो। अक्सर, इसका विपरीत प्रभाव पड़ता है - बच्चे किताबों में पूरी तरह से रुचि खो देते हैं, और कोई भी अनुनय यहाँ मदद नहीं कर सकता।
हालाँकि, ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों को एक ऐसा “नुस्खा” पता है जो ऐसी स्थिति में माता-पिता के लिए उपयोगी होगा।
जब माताएँ और दादी-नानी अपने बच्चों को मछली का तेल खिलाती थीं, तो उन्हें पता होता था कि वे क्या कर रही हैं। मछली के तेल को विटामिन डी का सबसे अच्छा स्रोत माना जाता था, जिसकी कमी से रिकेट्स होता है। और हाल ही में, वैज्ञानिकों ने पाया है कि इस "स्वादिष्ट व्यंजन" में पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड ओमेगा-3 भी होता है, जो बच्चों के पढ़ने के कौशल को बेहतर बना सकता है।
वैज्ञानिकों के प्रयोग में 7 से 9 वर्ष की आयु के 362 बच्चे शामिल थे, जिन्हें पढ़ने के कौशल में समस्या थी। बच्चों के एक समूह ने 16 सप्ताह तक प्रतिदिन कैप्सूल में 600 मिलीग्राम ओमेगा-3 फैटी एसिड लिया, जबकि दूसरे समूह ने प्लेसबो लिया।
प्रयोग से पहले सभी बच्चों के पढ़ने के स्तर की जांच की गई। बच्चों द्वारा सप्लीमेंट्स लेने के बाद विशेषज्ञों ने भी यही किया।
यह पता चला कि मछली के तेल का बच्चों के स्वास्थ्य पर कोई समग्र प्रभाव नहीं था, लेकिन वैज्ञानिकों ने पहले समूह के बच्चों के बीच महत्वपूर्ण सफलता देखी, जिन्होंने पूरक आहार लिया। दवा लेने के बाद, वे अपने अध्ययन में अपने साथियों के बराबर आ गए, और प्लेसबो लेने वाले समूह की तुलना में, उन्होंने अपने परिणामों में 20% सुधार किया।
अध्ययन के लेखकों ने कहा कि बच्चे का प्रदर्शन जितना खराब होता है, वह उतने ही लंबे समय तक पूरक आहार लेता है।
अध्ययन के सह-लेखक डॉ. एलेक्स रिचर्डसन ने कहा, "हमारे डेटा से पता चलता है कि ओमेगा-3 फैटी एसिड के साथ दैनिक पूरकता बच्चों के पढ़ने के कौशल को बेहतर बनाने पर सकारात्मक प्रभाव डालती है।" "इसके अलावा, माता-पिता ने बताया कि व्यवहार संबंधी समस्याओं वाले बच्चों के 'चुनौतीपूर्ण व्यवहार' में शामिल होने की संभावना काफी कम थी।"
अब ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय के वैज्ञानिक संघर्षरत बच्चों पर इसी प्रकार के पूरकों के प्रभावों का अध्ययन कर रहे हैं।
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